Gesund Alt werden
mit Dr. Adler, Dr. Sartor und Dr. Hohmann
Dr. Adler, Dr. Sartor & Dr. Hohmann
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In dieser Session lernst du:
- Wie Longevity Medizin heute verstanden wird und warum Muskel, Darm, Haut und Gehirn enger zusammenhängen, als viele denken.
- Welche Rolle Schlaf, Bewegung und Ernährung für ein langes, gesundes Leben spielen und welche Hebel wirklich Wirkung zeigen.
- Wie du dein Mikrobiom, deine Haut und deinen Stoffwechsel durch einfache, alltagstaugliche Maßnahmen positiv beeinflussen kannst.
- Welche Mythen rund um Abnehmspritzen, Probiotika, Zuckerersatz und Supplements kursieren und woran du seriöse Empfehlungen erkennst.
- Welche Diagnostik sinnvoll ist, wo Self Tracking helfen kann und wo die Grenzen der Selbstoptimierung liegen.
- Wie ein realistisches Programm für 30 Tage aussehen kann, mit dem du ab sofort gesünder altern und deine Gesundheitsspanne verlängern kannst
Dr. Adler, Dr. Sartor und Dr. Hohmann bei Meet Your Master Live!
Dr. Claas Hohmann, Dr. Yael Adler und Dr. Henning Sartor gehören zu den spannendsten Stimmen der modernen Longevity Medizin und verbinden Prävention, Diagnostik und alltagstaugliche Gesundheitsstrategien. Gemeinsam schlagen sie die Brücke zwischen traditioneller Mayr Medizin, aktueller Forschung und praktischen Tipps für ein langes, vitales Leben. In diesem Panel sprechen sie darüber, wie Muskeln, Darm, Haut, Schlaf und Lebensstil zusammenspielen und was jede und jeder selbst tun kann, um gesund alt zu werden.
